Das Kartenset “Power-Ups statt Mind-Fucks” ist ein System und Inspirationsquelle, um von negativen Glaubenssätzen zu positiven Glaubenssätzen zu kommen. 

Ein Training mit Minibands lässt sich überall machen und bringt dabei sehr viele neue Möglichkeiten mit! 

Minibands sind unerlässlich, wenn du ein kleines Tool suchst, mit dem du dennoch hervorragend Muskeln aufbauen kannst - und Muskeln aufbauen ist unerlässlich, wenn du eine athletische Form erreichen möchtest. 

Ergänzend zum Kartenset, hast du dir damit den Zugang zum Online-Kursbereich gesichert. In diesem findest du weitere Anleitungen, aber auch Workouts zum Ausdrucken und Mitmachen. 

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Im zugehörigen Online-Bereich findest du Arbeitsblätter, die dir die Arbeit mit den Coaching-Fragen erleichtern. 

Ebenso erhältst du Ergänzungen zu den Übungen im Kartenset. 

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