Bodyweight Training Cards

20,95 €

Trainingskarten für zuhause

Die Bodyweight Training Cards beinhalten Körpergewichtsübungen, die du ohne Hilfsmittel überall durchführen kannst. Dabei sind alle Übungen an dein Fitness-Level anpassbar und du kannst dich immer wieder abwechslungsreich herausfordern.

Mit dem Kartensystem lassen sich sowohl Ganzkörper-Workouts als auch gezielte Fokus-Workouts für Problemzonen zusammenstellen.

Umfang:

über 72 Körpergewichtsübungen,
8 Warm-up und 8 Cool-Down Routinen ( mit zusätzlichen Übungen)
9 Workout-Systeme
Online-Video-Tutorials zu jeder Übung
ein Online-Grundlagenkurs für dein effektives Training (mit umfangreichem Online-Kursbereich)
Workout-Ideen und Workouts zum Ausdrucken

Dies ist das umfangreichste, erhältliche Kartenset überhaupt.

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Trainingskarten für zuhause

Mit dem Kartensystem lassen sich sowohl Ganzkörper-Workouts als auch gezielte Fokus-Workouts für Problemzonen zusammenstellen.

Umfang:

über 72 Körpergewichtsübungen,
8 Warm-up und 8 Cool-Down Routinen ( mit zusätzlichen Übungen)
9 Workout-Systeme
Online-Video-Tutorials zu jeder Übung
ein Online-Grundlagenkurs für dein effektives Training (mit umfangreichem Online-Kursbereich)
Workout-Ideen und Workouts zum Ausdrucken

Dies ist das umfangreichste, erhältliche Kartenset überhaupt.

Trainingskarten für zuhause

Mit dem Kartensystem lassen sich sowohl Ganzkörper-Workouts als auch gezielte Fokus-Workouts für Problemzonen zusammenstellen.

Umfang:

über 72 Körpergewichtsübungen,
8 Warm-up und 8 Cool-Down Routinen ( mit zusätzlichen Übungen)
9 Workout-Systeme
Online-Video-Tutorials zu jeder Übung
ein Online-Grundlagenkurs für dein effektives Training (mit umfangreichem Online-Kursbereich)
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